Art and Therapy COMPASSION

Ein ganz besonderes Projekt

Ein Herzensprojekt.

Zuallererst einmal geht es darum, uns selbst etwas Gutes zu tun.

Ganz im Sinne der Positiven Psychologie, die sich mit den positiven Aspekten des Menschseins beschäftigt.

Mit Optimismus und Glück, Geborgenheit und Vertrauen, Solidarität, Vergebung und individuellen Stärken.

Wie können wir unser Leben und unsere Beziehungen positiv und wertvoll gestalten? Was lässt uns aufblühen und Sinn und Freude in unserem Leben finden? Wie schützen wir uns vor Belastungen im Alltag, wie entkommen wir dem vielzitierten Hamsterrad?

Nüssesammeln für den Winter

Wenn wir gut mit uns umgehen, dafür sorgen, dass wir rechtzeitig Pause machen vom Alltagsstress, wappnen wir uns für 'schlechte Zeiten', bauen Kräfte auf, von denen wir in Krisenzeiten zehren können.

Resilienz ist das Zauberwort - nicht nur in der Traumatherapie.

Warum sollten wir warten, bis es uns wirklich schlecht geht? Warum nutzen wir nicht die Erkenntnisse der defizitorientierten Psychologie als Vorbeugung - für unser Wohlbefinden, für unsere Gelassenheit, für ein lebenswertes Leben...

Genau an dieser Stelle holen wir Sie ab:

Mit Achtsamkeit und Kreativität, mit Inspiration und Selbstmitgefühl.

Compassion 1:

ART MEETS SOUND

Retreat auf Lanzarote

Kunst I Meditation I SoulDance I Heilsames Singen I Klangreisen

Eine Reise zu mir selbst.

Mit Kunst, Tanz und Gesang zurück zur inneren Kraft.

Compassion 2:

Inselmusen auf Lanzarote

SABER VER

Auf den Spuren von César Manrique

Und was haben die Musen damit zu tun?

Um es mit den Worten Anaïs Nin's (französische Schriftstellerin, * 21.02.1903, † 14.01.1977) auszudrücken:

Die Rolle der Muse im Mythos war immer die der Inspiration.

Während unseres Workshops nehmen wir Kontakt mit unserer 'Inneren Muse' auf - mit unserer ureigenen Kreativität, die in uns wohnt.

Inspiration erfahren wir also durch uns selbst!

Wir erfahren aber auch Inspiration durch andere - durch unsere Musenkollegen, durch die Natur und durch einen besonderen Künstler, der mit dem jeweiligen Ort verbunden ist, an dem unser Workshop stattfindet.

Wir versuchen, uns in den Künstler hineinzufühlen und ihn als Inspiration für unsere eigene künstlerische Arbeit zu entdecken.