Wir leben in einer Welt, in der vieles schnell gehen muss.

Wir funktionieren.

Wir organisieren.

Wir kümmern uns.

Wir planen.

Wir erfüllen Erwartungen.

Und manchmal merken wir erst spät, dass wir dabei den Kontakt zu uns selbst ein wenig verloren haben.

Das Glücks Retreat schenkt Ihnen fünf Tage, in denen Sie aus diesem Alltag heraustreten können.

Fünf Tage, in denen Sie nicht funktionieren müssen.

Fünf Tage, in denen Sie sich selbst wieder zuhören dürfen.

Was macht mich eigentlich glücklich?

Was brauche ich wirklich?

Was tut mir gut?

Was habe ich vielleicht schon lange nicht mehr getan?

Was macht mich lebendig?

Und wo in meinem Leben möchte ich etwas verändern?

 

 

Glück beginnt mit Wahrnehmung

Vielleicht beginnt Glück nicht damit, dass wir alles verändern.

Vielleicht beginnt es damit, wahrzunehmen, was bereits da ist.

Wir richten unseren Blick nach innen und schauen auf unsere persönlichen Lebensthemen.

Dabei geht es nicht darum, schnelle Antworten zu finden.

Vielmehr wollen wir neugierig werden.

 

Auf uns selbst.

Auf unsere Geschichte.

Auf unsere Wünsche.

Auf unsere Bedürfnisse.

Auf unsere Sehnsüchte.

Und auch auf die Seiten in uns, die wir im Alltag vielleicht lieber übersehen.

 

Kreativität als Weg zu uns selbst

Ein wichtiger Bestandteil des Retreats ist die kreative Arbeit.

 

Dabei nutzen wir unterschiedliche Materialien und Methoden.

Wir malen, zeichnen, gestalten, experimentieren, schreiben und lassen Bilder entstehen.

Manchmal gibt es einen konkreten Impuls.

Manchmal eine Aufgabe.

Und manchmal gibt es einfach nur Material und Raum.

 

Sie dürfen ausprobieren.

Sie dürfen neugierig sein.

Sie dürfen etwas entstehen lassen, ohne vorher zu wissen, was es werden soll.

Denn Kreativität muss nicht perfekt sein.

Sie muss nicht schön sein.

Sie muss nichts darstellen.

Sie darf einfach Ausdruck sein.

Manchmal können Farben etwas erzählen, das wir mit Worten nicht erreichen.

Manchmal taucht in einem Bild eine Erinnerung auf.

Manchmal entdecken wir etwas, das uns überrascht.

Und manchmal macht es einfach glücklich, mit den Händen etwas zu tun und den Kopf für eine Weile loszulassen.

 

 

Selbsterfahrung mit Leichtigkeit

Selbsterfahrung muss nicht immer schwer sein.

Auch wenn wir uns mit persönlichen und manchmal tiefen Themen beschäftigen, darf dabei Leichtigkeit entstehen.

Wir dürfen lachen.

Wir dürfen staunen.

Wir dürfen spielerisch sein.

Wir dürfen Dinge ausprobieren.

Wir dürfen uns selbst überraschen.

 

Denn vielleicht gehört genau das zum Glück:

Nicht immer alles so ernst nehmen zu müssen.

 

Deshalb wechseln sich im Retreat intensive Momente mit kreativen, spielerischen und ruhigen Phasen ab.

Es gibt Raum für Tiefe.

Und Raum für Leichtigkeit.

Raum für Begegnung.

Und Raum für Rückzug.

 

Fünf Tage nur für mich!

Der Heilhof in der Vulkaneifel bietet den Rahmen für diese Auszeit.

Abseits des normalen Alltags dürfen Sie langsamer werden.

Sie können morgens in Ruhe aufwachen.

In der Natur unterwegs sein.

Kreativ arbeiten.

Sich zurückziehen.

Lesen.

Schreiben.

Spazieren gehen.

Nichts tun.

Oder einfach einmal einen Tag erleben, an dem nicht ständig etwas erledigt werden muss.

Die Landschaft der Vulkaneifel lädt dazu ein, wieder mehr mit den eigenen Sinnen wahrzunehmen.

Die Jahreszeit tut ihr Übriges:

Die Tage werden kürzer.

Die Natur zieht sich zurück.

Es wird stiller.

Und vielleicht ist genau das der richtige Moment, um auch einmal nach innen zu schauen.

 

GLÜCKS RETREAT

Eine Reise zu uns selbst

5 Tage Auszeit · Kunsttherapie · Selbsterfahrung · Kreativität

Gruppengröße: 3–5 Teilnehmer:innen
Unterkunft: Einzelzimmer auf dem Heilhof
Ort: Heilhof Vulkaneifel

Termine 2026

08.11. - 13.11.2026

29.11. - 04.12.2026

ab 900 € pro Person
inklusive Übernachtung im Einzelzimmer

 

 

 

ANMELDUNG / WEITERE INFORMATIONEN